Пихтовый веник для бани: польза и вред

Люби­те­ли рус­ской бани зна­ют, что метел, изго­тов­лен­ный из ели, счи­та­ет­ся одним из самых полез­ных пар­ных средств для здо­ро­вья орга­низ­ма. Гото­вить мате­ри­ал, пле­сти и парить ело­вый метел не реко­мен­ду­ет­ся зара­нее, так как хвоя быст­ро осы­па­ет­ся. Несмот­ря на доволь­но гроз­ный вид, вет­ки пра­виль­но сде­лан­но­го и запа­рен­но­го изде­лия не пора­нят кожу, игол­ка­ми, так как это рас­те­ние име­ет наи­бо­лее мяг­кую хвою. В ста­тье подроб­но опи­са­ны пра­ви­ла, как заго­тав­ли­вать лап­ник, пра­виль­но пле­сти, хра­нить и запа­ри­вать гото­вое изделие.

Как полезен еловый метел в парной

Счи­та­ет­ся, что све­же­ре­зан­ные вет­ки наи­бо­лее полез­ны. Целеб­ные свой­ства это­го хвой­но­го рас­те­ния заклю­ча­ют­ся в содер­жа­нии таких веществ, как фитон­ци­ды, а так­же эфир­ных масел и смол. Рас­про­стра­ня­ясь в воз­ду­хе, они ока­зы­ва­ют бла­го­твор­ное вли­я­ние на дыха­тель­ную систе­му чело­ве­ка, так как име­ют бак­те­ри­цид­ное дей­ствие и спо­соб­ны уни­что­жать болез­не­твор­ные микробы.

Кро­ме того, полез­ные свой­ства ело­во­го мете­ла широ­ко применяются:

• для про­фи­лак­ти­ки нерв­ных рас­стройств (сры­вов, депрессии);
• сти­му­ля­ции моз­го­вой активности;
• укреп­ле­ния иммунитета;
• сня­тия мышеч­но­го напряжения;
• сни­же­ния боле­вых ощу­ще­ний в спине и позвоночнике.

Изде­лие из ели так­же обла­да­ет обще­то­ни­зи­ру­ю­щим дей­стви­ем, раз­гла­жи­ва­ет и омо­ла­жи­ва­ет кожу, ока­зы­ва­ет мяг­кое успо­ка­и­ва­ю­щее воз­дей­ствие, одна­ко не при­но­сит при этом чув­ства вяло­сти. Что­бы посе­ще­ние пар­ной при­нес­ло насто­я­щее удо­воль­ствие и поль­зу здо­ро­вью, важ­но соблю­дать пра­ви­ла сбо­ра и хра­не­ния сырья и пра­виль­но запа­ри­вать гото­вое изделие.

Фото, как выгля­дит ело­вый метел:

Заготовка еловых метелов для парной

Ель хоро­ша тем, что как веч­но­зе­ле­ное рас­те­ние доступ­но круг­лый год. Одна­ко есть неко­то­рое неудоб­ство – она рас­про­стра­не­на не на всей тер­ри­то­рии Рос­сии, а в основ­ном, в ее восточ­ных реги­о­нах. Поэто­му ель для пар­ной наи­бо­лее широ­ко при­ме­ня­ют жите­ли Сиби­ри и Даль­не­го востока.

Когда заготавливают еловые метелы для парной

Вет­ки обыч­но заго­тав­ли­ва­ют с кон­ца послед­не­го меся­ца вес­ны до нача­ла лета, когда они моло­дые, гиб­кие и наи­бо­лее души­стые. Сбор мате­ри­а­ла осу­ществ­ля­ют днем, в сухую, сол­неч­ную пого­ду: такие побе­ги мож­но будет какое-то вре­мя хра­нить без поте­ри хвои. Запа­ри­вать же их сле­ду­ет нака­нуне запла­ни­ро­ван­но­го посе­ще­ния парной.

Правила заготовки лапника

Собран­ные в метель ело­вые вет­ки в пар­ной слу­жат для того, что­бы нагнать горя­чий воз­дух. Поэто­му, сре­зая побе­ги, важ­но обра­щать вни­ма­ние на то, что­бы их впо­след­ствии мож­но было сло­жить в виде плос­ко­го вее­ра. Важ­но так­же пом­нить, что необ­хо­ди­мо сфор­ми­ро­вать длин­ную ров­ную руч­ку, поэто­му и побе­ги сле­ду­ет выби­рать соответствующие.

Как правильно плести еловые метелы

Ниже при­ве­де­но поша­го­вое фор­ми­ро­ва­ние клас­си­че­ско­го мете­ла для парной.

Вовнутрь сле­ду­ет укла­ды­вать наи­бо­лее тол­стые вет­ви, а сна­ру­жи, вокруг них, рас­по­ла­гать более моло­дые и тон­кие побе­ги. При этом нуж­но сле­дить, что­бы загну­тый конец смот­рел внутрь. Что­бы руч­ка была удоб­ной и хоро­шо лежа­ла в ладо­ни, в этом месте вет­ви очи­ща­ют от малень­ких отрост­ков, пол­но­стью уда­ляя хвою.

После того как ветвикото­рый позво­лит вам и ваши­м друзь­ям вос­поль­зо­вать бани как следует.

Как сделать пихтовый веник

Необ­хо­ди­мое коли­че­ство све­жей пих­ты высо­хшей любо­вно рас­ка­лыва­ют на неве­ли­кие пуч­ки, кото­рые долж­ны быть долж­ным обра­зом установ­ле­ны в рукой. Вени­ком обва­ли­ва­ют шпа­га­том, начи­ная от осно­ва­ния. Для это­го шпа­гат про­хо­дят через пучок веток и дела­ют несколь­ко вино­вато­склады, плот­но стя­ги­вая хвой­ные побе­ги и закре­пляя узлом. Далее по спи­ра­ли спус­ка­ют­ся к кон­цу руко­ят­ки и дела­ют еще несколь­ко обо­ро­тов, так­же завер­шая их узлом. И, на после­днем эта­пе кон­цы веток обре­зают, а гото­вое изде­лие вешают.

Надо ли отпари­вать пихтовый веник

Пих­то­вый веник, в отли­чие, напри­мер, от бере­зо­во­го или дубо­во­го, все же немно­го отлич­но по жест­ко­сти. И чело­ве­ку, имеюще­му чув­стви­тель­ную кожу либо же про­сто отсутст­вие привыч­ки к бан­ной процеду­ре, он может при­чи­нить некои­е неудоб­ства. Поэто­му важ­но при­ем­лемо отпа­рить (запа­ри­вать) пих­то­вый веник, что­бы он стал совер­шен­но не кол­кий и ничем не навре­дил даже очень неж­ной коже.

Как лучше отпа­рить пихтовый веник

Отпа­ри­вать пих­то­вый веник для бани мож­но несколь­ки­ми мето­да­ми. Наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ные спо­собы сре­ди опыт­ных люби­те­лей рус­кой бани:

1. Пер­вый спо­соб отпа­рива­ния – при­ямо перед посе­ще­ни­ем бани. Пих­то­вый веник опус­ка­ют в ёмкость с кипят­ком и остав­ля­ют на 15 минут. Это быст­ро смяг­чит неко­то­рую жест­кость хвои.
2. Вто­рой спо­соб более дли­тель­ный по вре­ме­ни. Для того что­бы отпа­рить гото­вый веник, его погру­жа­ют в вед­ро с тёп­лой водой на несколь­ко часов: так он насто­ит­ся до необ­хо­ди­мой мягкости.
3. И тре­тий спо­соб – для люби­те­лей аро­мат­но­го пара. Чистый и про­мы­тый веник на 5 — 7 минут опус­ка­ют в кру­той кипя­ток, после чего укла­ды­ва­ют на рас­ка­лен­ные угли немно­го под­сох­нуть. Одна­ко, что­бы не полу­чить обрат­ный эффект, важ­но не пере­дер­жи­вать, ина­че игол­ки ста­нут сухи­ми и колючими.

К по́вом. Отпа­ри­вать пих­то­вый веник пер­вым и тре­тьим мето­дом не столь полез­но, посколь­ку теря­ет­ся боль­шая часть его цене­ных свойств.

Совет! Воду, в кото­рой пропари­вали хвою полез­но выплес­нуть на кам­ни: тогда летуч­ие веще­ства вме­сте с паром перей­дут в воздух.

Отпари­вать пих­то­вый веник счи­та­ет­ся немало­важ­ным делом сре­ди зна­то­ков и относи­ться к нему сто­ит очень вни­ма­тель­но, ина­че не полу­чит­ся долж­но­го эффек­та от посе­ще­ния парилки.

Как мудро париться пихтовым еником

Поль­зо­вать­ся пих­то­вым вени­ком в бане так­же поле­зно делать умно: сра­зу после вхо­да в парил­ку присту­пать к его при­ме­не­нию не сто­ит. Снача­ла необ­хо­ди­мо неко­то­рое вре­мя про­сто поси­деть или лечь, что­бы горя­чий пар рас­крыл поры кожи.

Проце­дур паре­ния удоб­не дела­ть в паре и с помо­щью двух веников:

• пер­вый чело­век при этом ложи­тся на ска­мью или сядит, вытя­нув ноги. Вто­рой, лег­ки­ми погла­жи­ва­ю­щи­ми дви­же­ния­ми про­водит вени­ком по коже пер­вого, начи­ная от шеи по напря­влению к паль­цам ног;
• далее акку­рат­но выпол­ня­ют погла­жи­ва­ния сра­зу с обо­их сто­рон, уже в противополож­ную сто­рону (от ног к шеи);
• теперь кожа под­готов­лена, и мож­но перей­ти к ле́гким похло́пыва́ниям и масса́жу. Для это́го посту́кива́ют в обла́сти таза и бедер, а так­же по икрам и сто­пам ног. Проце́дуру повто́ряют 3 — 4 раза.
• Затем помощ­ник под­ни­ма­ет оба вени­ка ввех, захва­тыва­я ими горя­чий пар, и опус­ка­ет на пояс­нич­ный отдел паря­ще­го­ся, при­жи­мая их ладонь­ми на 5 — 7 секунд. Ана­ло­гич­ные мани­пуля­ции про­ве­ды­ва­ют по поверх­но­сти всей спи­ны, плече­во­му поя­су, а так­же для рук и коленей.

Этот неслож­ный ком­плекс в теку́щий момент про­во­дят до 4 раз. Существу­ет еще метод,UnityEngine,который назы­ва­ет­ся обве­ши­ва­ни­ем. Начи­ная с пле­че­во­го поя­са, мяг­ки­ми обвя­зы­ва­ю­щи­ми дви­же­ни­я­ми кон­цов веток помощ­ник опус­ка­ет­ся к спине, яго­ди­цам и бед­рам, икро­нож­ным мыш­цам и сто­пам. Далее про­це­ду­ру выпол­ня­ют в тече­ние одной-двух минут по сто­ро­нам тела, до лег­ко­го покрас­не­ния кожи.

Аллергия от елового веника

Несмот­ря на явную поль­зу ели, парить­ся с ее помо­щью мож­но не всем. Суще­ству­ют про­ти­во­по­ка­за­ния для тех, кто име­ет инди­ви­ду­аль­ную непе­ре­но­си­мость эфир­ных масел и дру­гих веществ, вхо­дя­щих в состав растения.

Кро­ме того, не реко­мен­до­ва­на про­це­ду­ра и тем людям, кото­рые име­ют явные повре­жде­ния кож­но­го покро­ва на теле (откры­тые раны, язвы). Даже самый лег­кий мас­саж может спро­во­ци­ро­вать раз­дра­же­ние и боле­вые ощущения.

Как хранить еловый веник для бани

Хра­нить ело­вый веник мож­но тре­мя способами:

1. Самый про­стой – в под­ве­шен­ном состо­я­нии в тем­ном, про­хлад­ном и сухом поме­ще­нии, к при­ме­ру, на чер­да­ке. Если веник отсы­ре­ет или под­верг­нет­ся воз­дей­ствию лучей солн­ца, он испортится.
2. Еще один вари­ант – запа­сать ело­вой лап­ник и хра­нить его в сухом сене, не соби­рая в вени­ки, а фор­ми­руя некое подо­бие сно­па. Когда при­дет необ­хо­ди­мость, сено раз­гре­ба­ют, берут нуж­ное коли­че­ство веток и опять накры­ва­ют сло­ем соломы.
3. Сохра­нить ело­вый веник мож­но и таким мето­дом: на пол сарая или чер­да­ка укла­ды­ва­ют слой сухой тра­вы, поверх рас­кла­ды­ва­ют гото­вые связ­ки, сле­дя за тем, что­бы они не сопри­ка­са­лись друг с дру­гом. Свер­ху насы­па­ют сухую соло­му и раз в 2 — 3 дня ее раз­гре­ба­ют, что­бы пере­вер­нуть вени­ки. Это выпол­ня­ют на про­тя­же­нии меся­ца, после чего их засы­па­ют све­жей соломой.

Все три спо­со­ба под­хо­дят для сель­ских жите­лей, одна­ко хра­нить ело­вый веник мож­но и в усло­ви­ях город­ской квар­ти­ры. Для это­го нуж­но обер­нуть его в несколь­ко сло­ев плот­ной бума­гой и поме­стить в тем­ное место (кла­дов­ку). Све­жесть хвои мож­но сохра­нить, если есть воз­мож­ность поме­стить веник в моро­зил­ку холо­диль­ни­ка. Кста­ти, жите­ли сел и дере­вень неред­ко хра­нят зара­нее собран­ный лап­ник в сугро­бе снега.

Сколько хранятся еловые веники

Здо­ро­вые побе­ги ели в пра­виль­ных усло­ви­ях могут сохра­нять­ся до года, не теряя сво­их целеб­ных свойств. Если же бла­го­при­ят­ные для хра­не­ния усло­вия нару­ше­ны, хвоя будет очень быст­ро осы­пать­ся и весь про­де­лан­ный труд пой­дет насмарку.

Заключение

Что­бы полу­чить истин­ное удо­воль­ствие от посе­ще­ния парил­ки, важ­но знать, как соби­рать лап­ник, пра­виль­но вязать и запа­ри­вать ело­вый веник. Ведь парить­ся с помо­щью вени­ка соб­ствен­но­го изго­тов­ле­ния намно­го при­ят­нее! К тому же, есть твер­дая уве­рен­ность в том, что вет­ви собра­ны в эко­ло­ги­че­ски чистой зоне, а зна­чит, про­це­ду­ра гаран­ти­ро­ван­но при­не­сет пользу.