Почки сосны

Сос­но­вые поч­ки — цен­ный при­род­ный мате­ри­ал с меди­цин­ской точ­ки зре­ния. Что­бы полу­чить мак­си­маль­ную поль­зу от почек, необ­хо­ди­мо знать, как они выгля­дят, когда при­год­ны для сбо­ра и каки­ми имен­но свой­ства­ми обладают.

Почки сосны

Внешний вид побегов сосны и ели

Ран­ней вес­ной в хвой­ном сос­но­вом лесу мож­но ощу­тить при­ят­ный смо­ли­стый запах. Его испус­ка­ют сос­но­вые поч­ки — в кон­це фев­ра­ля и нача­ле мар­та они появ­ля­ют­ся на вет­ках хвой­но­го дере­ва. Имен­но в этот пери­од в них содер­жит­ся мак­си­маль­ное коли­че­ство лечеб­ной смолы.

По внеш­не­му виду поч­ки сос­ны и ели отли­ча­ют­ся от обыч­ных почек лист­вен­ных дере­вьев. При отсут­ствии опы­та их лег­ко пере­пу­тать с зачат­ка­ми моло­дых вет­вей. Хвой­ные поч­ки выгля­дят, как корот­кие побе­ги не длин­нее 2–3 см, плот­но окру­жа­ю­щие так назы­ва­е­мую коро­ну — часть поч­ки, покры­тую сухи­ми смо­ли­сты­ми чешуй­ка­ми. По цве­ту сос­но­вые и ело­вые поч­ки розо­ва­то-корич­не­вые, а на изло­ме буро-зеленые.

Для лекар­ствен­ных целей при­ме­ня­ют очень моло­дые хвой­ные побе­ги, кото­рые еще не нача­ли рас­кры­вать­ся. По мере взрос­ле­ния почек коли­че­ство цен­ных веществ в них начи­на­ет сни­жать­ся, соот­вет­ствен­но, и поль­за сырья ста­но­вит­ся меньше.

Важ­но! Сос­но­вые и ело­вые поч­ки похо­жи меж­ду собой, но есть и отли­чия — сос­но­вые моло­дые побе­ги обыч­но длин­нее и крупнее.

Лечебные свойства почек сосны

Полез­ные свой­ства сос­но­вых почек очень обшир­ны, посколь­ку хими­че­ский состав сырья содер­жит мно­го вита­ми­нов и дру­гих цен­ных веществ. В сос­но­вых поч­ках присутствуют:

  • вита­ми­ны В и А;
  • токо­фе­ро­лы и аскор­би­но­вая кислота;
  • вика­сол;
  • смо­лы и эфир­ные масла;
  • пинен, лимо­нен, кади­нен, борнеол;
  • дубиль­ные вещества;
  • горь­кое веще­ство, или пиницикрин;
  • фитон­ци­ды и крахмал;
  • оле­и­но­вая кислота.

За счет насы­щен­но­го соста­ва побе­ги сос­ны ока­зы­ва­ют выра­жен­ное бла­го­твор­ное вли­я­ние на чело­ве­че­ское здоровье.

  • Поч­ки обла­да­ют силь­ным анти­сеп­ти­че­ским и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным эффек­том. Сос­но­вое сырье пони­жа­ет тем­пе­ра­ту­ру и спо­соб­ству­ет отхар­ки­ва­нию, успо­ка­и­ва­ет вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы в гор­ле и дыха­тель­ных путях, устра­ня­ет виру­сы и микробы.
  • Сос­но­вые поч­ки явля­ют­ся хоро­шим жел­че­гон­ным и моче­гон­ным сред­ством. Напит­ки на их осно­ве не толь­ко выво­дят из орга­низ­ма лиш­ние жид­ко­сти, но и сти­му­ли­ру­ют сокра­ще­ния глад­кой муску­ла­ту­ры жел­че­вы­во­дя­щих путей, что спо­соб­ству­ет уси­лен­но­му отде­ле­нию желчи.
  • К полез­ным свой­ствам сос­но­вых почек мож­но отне­сти их спо­соб­ность оста­нав­ли­вать кровь. Высо­кое содер­жа­ние дубиль­ных веществ в соста­ве побе­гов спо­соб­ству­ет сгу­ще­нию кро­ви и обра­зо­ва­нию тром­бов, в неко­то­рых ситу­а­ци­ях это может пред­став­лять опас­ность для орга­низ­ма, но при кро­во­те­че­ни­ях при­но­сит зна­чи­тель­ную пользу.
  • Сос­но­вые поч­ки обез­за­ра­жи­ва­ют любые повре­жде­ния на коже и сли­зи­стых. Вита­мин С в их соста­ве, а так­же фла­во­но­и­ды и смо­ли­стые веще­ства угне­та­ют бак­те­рии и спо­соб­ству­ют быст­ро­му зажив­ле­нию ранок.
  • Побе­ги сос­ны эффек­тив­но сни­жа­ют внут­рен­ние вос­па­ле­ния. Они при­но­сят поль­зу не толь­ко при обыч­ной про­сту­де, но и при очень серьез­ных неду­гах — таких, как грипп, тубер­ку­лез или дизентерия.
  • Сос­но­вые побе­ги повы­ша­ют защит­ные силы имму­ни­те­та. При упо­треб­ле­нии сырья в лечеб­ных или про­фи­лак­ти­че­ских целях орга­низм полу­ча­ет огром­ное коли­че­ство вита­ми­нов, полез­ных смол и фитон­ци­дов. Бла­го­да­ря это­му повы­ша­ет­ся общая выносливость,Как замет­но, сос­но­вые поч­ки пред­ста­вляют собой са­мый цен­ный при­род­ный аптеч­ный скла­д. Это очень цен­ное сырье для при­го­то­вле­ния лекарств и народ­ной меди­ци­ны, пред­наз­на­чен­ные для лече­ния мно­гих неду­гов. Сос­но­вые поч­ки содер­жат до 5% эфир­ных масел и око­ло 25% вита­минов, в том чис­ле ви­тамины С, Е, К и груп­пы В, микро­элемен­ты и мно­гие дру­гие веще­ства, укре­п­ля­ют­ся сосу­ды, сер­деч­ная и нерв­ная системы.

Пре­пара­ты и народ­ные сред­ства на осно­ве сос­но­вых побе­гов не толь­ко сни­ма­ют вос­па­ле­ния, но так­же уже­ня­ют отеч­ность и боль. Бла­го­даря это­му их часто при­ме­ня­ют при сустав­ных неду­гах и мышеч­ных трав­мах — поч­ки при­но­сят поль­зу как при наруж­ном, так и при внут­рен­нем употреблении.

Почки сосны

Правила заготовки сырья

Сбор полез­ных сос­но­вых почек необ­хо­ди­мо про­во­дить в самом нача­ле вес­ны, в фев­ра­ле или мар­те, когда отдель­ные чешуй­ки побе­гов плот­но при­жа­ты друг к дру­гу. Как толь­ко поч­ки нач­нут рас­кры­вать­ся, их целеб­ная сила силь­но умень­шит­ся, и заго­тов­ка сырья про­сто поте­ря­ет смысл. Луч­шая пого­да для сбо­ра сос­но­вых почек — это пас­мур­ный день без дождя и без силь­но­го солн­ца. При таких усло­ви­ях в побе­гах содер­жит­ся мак­си­маль­ное коли­че­ство смол.

  • Для про­ве­де­ния сбо­ра необ­хо­ди­мо выбрать чистый лес, рас­по­ло­жен­ный вда­ле­ке от авто­мо­биль­ных дорог, насе­лен­ных пунк­тов и про­мыш­лен­ных пред­прия­тий. Чем све­жее и чище воз­дух в сос­но­вом лесу, тем боль­шей поль­зой обла­да­ют хвой­ные почки.
  • Посколь­ку побе­ги сре­за­ют непо­сред­ствен­но с вет­вей дере­ва, луч­ше отправ­лять­ся за сырьем в доста­точ­но моло­дой лес с невы­со­ки­ми соснами.
  • Сам сбор осу­ществ­ля­ют при помо­щи ножа или ост­ро зато­чен­ных нож­ниц. Соби­рать необ­хо­ди­мо поч­ки, рас­по­ло­жен­ные на боко­вых вет­вях, не реко­мен­ду­ет­ся тро­гать вер­ху­шеч­ные побе­ги — это повре­дит росту дерева.
  • При про­ве­де­нии сбо­ра нуж­но исполь­зо­вать плот­ные пер­чат­ки, посколь­ку сос­но­вая смо­ла силь­но лип­нет к рукам, и отмыть ее потом очень трудно.

Для дли­тель­но­го хра­не­ния сра­зу после сбо­ра побе­ги необ­хо­ди­мо засу­шить. При­ме­нять для это­го духов­ку, сушил­ку или даже бата­рею отоп­ле­ния нель­зя — сох­нуть сырье долж­но исклю­чи­тель­но есте­ствен­ным обра­зом, при ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ре и доста­точ­ном про­вет­ри­ва­нии. По вре­ме­ни суш­ка зани­ма­ет око­ло 2 недель, как толь­ко при сжа­тии в руке побе­ги пере­ста­нут казать­ся влаж­ны­ми, их мож­но будет уби­рать на хранение.

Применение сосновых почек

Цен­ные свой­ства сос­но­вых почек при­ме­ня­ют в лече­нии мно­гих неду­гов. Народ­ная и офи­ци­аль­ная меди­ци­на реко­мен­ду­ет исполь­зо­вать сырье:

  • при про­студ­ных и брон­хо­ле­гоч­ных забо­ле­ва­ни­ях — от брон­хи­та, пнев­мо­нии, тубер­ку­ле­за, абсцес­са лег­ко­го хоро­шо помо­жет отвар из почек;
  • при забо­ле­ва­ни­ях поло­сти рта — при сто­ма­ти­те, гин­ги­ви­те, кари­е­се, а так­же при ангине, ОРВИ и тон­зил­ли­те при­не­сут поль­зу полос­ка­ния отва­ра­ми и насто­я­ми побегов;
  • при неду­гах моче­по­ло­вой систе­мы — при цисти­те, про­ста­ти­те, гине­ко­ло­ги­че­ских вос­па­ле­ни­ях, а так­же при про­бле­мах с отде­ле­ни­ем жел­чи будет поль­за от вод­ных отваров;
  • при ави­та­ми­но­зе, цин­ге и ане­мии — отвар почек внутрь вос­пол­нит дефи­цит вита­ми­нов в организме;
  • при повы­шен­ной кро­во­то­чи­во­сти десен — поль­зу при­не­сет как внут­рен­ний при­ем отва­ров, так и полоскания;
  • при повы­шен­ном дав­ле­нии — отва­ры из почек осо­бен­но полез­ны для гипертоников;
  • при сустав­ных и мышеч­ных болях — побе­ги сос­ны обла­да­ют хоро­шим спаз­мо­ли­ти­че­ским дей­стви­ем и сни­ма­ют боль и вос­па­ле­ние при внут­рен­нем упо­треб­ле­нии и при про­ве­де­нии растираний;
  • при пло­хой свер­ты­ва­е­мо­сти кро­ви — упо­треб­ле­ние чаев и отва­ров на побе­гах сос­ны улуч­шит состав крови;
  • при миг­ре­нях, нару­ше­ни­ях сна и повы­шен­ной тре­вож­но­сти — если регу­ляр­но пить чай с поч­ка­ми неза­дол­го до сна или упо­треб­лять сироп, это ока­жет бла­го­твор­ное вли­я­ние на нерв­ную систему;
  • при склон­ностик набо­ру избы­точ­но­го веса — напит­ки на поч­ках при­но­сят хоро­ший резуль­тат для похудения;
  • при сни­же­нии либи­до у муж­чин и жен­щин — помо­га­ют как чаи и отва­ры на осно­ве побе­гов, так и слад­кие уго­ще­ния из сосе­ных почек;
  • при пло­хом кро­во­об­ра­ще­нии — отва­ры на осно­ве сосе­ных побе­гов уско­ряют ток кро­ви и улуч­шают рабо­ту мозга.

При широ­ком спек­тре забо­ле­ва­ний кожи часто исполь­зу­ют спир­то­вую настой­ку на сосе­ных поч­ках или домаш­нюю мазь. Сред­ства ока­зы­ва­ют не толь­ко анти­сеп­ти­че­ский, но и вос­ста­но­ви­тель­ный эффект, поэто­му повре­жде­ния и раз­дра­же­ния про­хо­дят намно­го быстрее.

Почки сосны

Рецепты соснопочек

Поль­за сосе­ных почек в народ­ной меди­цине при­ме­ня­ет­ся несколь­ки­ми основ­ны­ми спо­со­ба­ми. Про­ве­рен­ные рецеп­ты пред­ла­га­ют про­стые в при­го­тов­ле­нии, но очень эффек­тив­ные целеб­ные средства.

Чай из побегов сосны

Укре­пи­тель­ное, успо­ка­и­ва­ю­щее и анти­про­студ­ное дей­ствие ока­зы­ва­ет чай на сосе­ных поч­ках. При­го­то­вить его очень просто:

  • 10 г сухих побе­гов зали­ва­ют ста­ка­ном кипятка;
  • накры­ва­ют крыш­кой и ждут при­мер­но 20 минут, пока жид­кость настоится.

Упо­треб­лять чай мож­но на еже­днев­ной осно­ве три­жды в день, но в неболь­ших объ­е­мах, все­го по чай­ной ложеч­ке за при­ем. В таком же коли­че­стве сред­ство мож­но добав­лять к обыч­но­му чаю, сосе­ные побе­ги при­да­дут напит­ку при­ят­ный смо­ли­стый вкус и аромат.

Лечебная настойка

При рев­ма­тиз­ме, арт­ри­те, ради­ку­ли­те, а так­же при вос­па­ле­нии моче­по­ло­вых путей хоро­шее дей­ствие ока­зы­ва­ет настой­ка побе­гов на спир­ту. Гото­вят ее сле­ду­ю­щим образом:

  • поло­ви­ну лит­ро­вой бан­ки запол­ня­ют высу­шен­ны­ми сосе­ны­ми почками;
  • довер­ху сырье зали­ва­ют спир­том или каче­ствен­ной водкой;
  • бан­ку плот­но закры­ва­ют и на 12 дней уби­ра­ют в затем­нен­ное место.

Вре­мя от вре­ме­ни емкость необ­хо­ди­мо доста­вать и пере­тря­хи­вать. По исте­че­нии сро­ка настой­ку нуж­но про­це­дить, а потом пере­лить в чистый стек­лян­ный сосуд.

При­ни­мать настой­ку внутрь нуж­но четы­ре­жды в день нато­щак все­го по 20 капель, а про­дол­жа­ют тера­пию не доль­ше 2 недель под­ряд. Так­же настой­ку мож­но исполь­зо­вать наруж­ным спо­со­бом — рас­ти­рать боль­ные суста­вы и дез­ин­фи­ци­ро­вать повре­жде­ния на коже.

Вни­ма­ние! Посколь­ку лечеб­ное сред­ство содер­жит спирт, стро­го запре­ще­но пре­вы­шать дози­ров­ки упо­треб­ле­ния настой­ки, в избы­точ­ных коли­че­ствах она может при­чи­нить силь­ный вред организму.

Отвар из почек сосны

При про­сту­де, вос­па­ли­тель­ных про­цес­сах в орга­низ­ме, ангине и забо­ле­ва­ни­ях поло­сти рта при­но­сят поль­зу побе­ги сос­ны, отва­рен­ные на воде. Для при­го­тов­ле­ния целеб­но­го отва­ра необходимо:

  • засы­пать в эма­ли­ро­ван­ную кастрю­лю 1 боль­шую лож­ку мел­ко наре­зан­ных сосе­ных побегов;
  • залить сырье 200 мл воды;
  • поста­вить побе­ги на водя­ную баню и накрыть крыш­кой, а потом варить на про­тя­же­нии получаса.

Когда отвар будет готов, его пона­до­бит­ся пол­но­стью осту­дить, а потом про­филь­тро­вать и долить чистой водой до началь­но­го объема.

Отва­рить сосн­ные побе­ги мож­но и дру­гим спо­со­бом — про­сто залить боль­шую лож­ку сырья 500 мл воды и про­ки­пя­тить на про­тя­же­нии 15 минут, а потом насто­ять еще полчаса.

По обо­им рецеп­там отвар при­ни­ма­ют внутрь в очень неболь­ших коли­че­ствах — по 2 боль­шие лож­ки три­жды в день. Напи­ток обла­да­ет высо­кой кон­цен­тра­ци­ей, поэто­му пре­вы­шать дози­ров­ки нель­зя, ина­че это нане­сет вред организму.

Упо­треб­лять отвар мож­но длясни­же­ния тем­пе­ра­ту­ры и ус­тра­не­ния дефи­цита вита­ми­нов. Так­же сос­но­вым отва­ром мож­но поло­щут рот и гор­ло при сто­ма­то­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ни­ях и ангине. При насмор­ке воз­можно прово­дить инга­ля­ции целеб­ным сред­ством, для это­го необ­хо­димо на несколь­ко минут накло­нить­ся над горя­чим отва­ром и осто­рож­но вды­хать под­ни­мающий­ся паром.

Почки сосны

Мед из сосновых почек

Сос­но­вые поч­ки от каш­ля мож­но при­ни­мать в виде меда — сред­ство обла­да­ет не толь­ко лекар­ствен­ны­ми свой­ства­ми, но и необыч­ным при­ят­ным вку­сом. Поми­мо воды и засу­шен­ных почек, для при­го­тов­ле­ния меда понадо­бит­ся сахар и немно­го лимон­но­го сока, а сам рецепт выгля­дит так:

  • 2 ста­ка­на побе­гов очи­ща­ют от воз­мож­но­го лиш­не­го сора и зали­ва­ют 2 лит­ра горя­чей воды;
  • на мед­лен­ном огне поч­ки отва­ри­ва­ют до тех пор, пока воды не оста­нет­ся ров­но поло­ви­на от изна­чаль­но­го объема;
  • кастрю­лю сни­ма­ют с пли­ты и дере­вян­ной тол­куш­кой раз­ми­на­ют поч­ки в каши­цу, а потом про­це­жи­ва­ют отвар;
  • в кастрю­лю засы­па­ют 1 кило­грамм сахар­ного пес­ка и сно­ва ста­вят на плиту;
  • отва­ри­ва­ют до тех пор, пока смесь не загу­сте­ет, а за 5 минут до пол­ной готов­но­сти добав­ля­ют 1 малень­кую лож­ку све­же­го лимон­но­го сока.

Упо­треб­лять полу­чив­ший­ся сос­но­вый мед мож­но как при про­студ­ных забо­ле­ва­ни­ях и каш­ле, так и в каче­стве про­фи­лак­ти­ки в холод­ное вре­мя года.

Сосновый сироп

Еще одно вкус­ное и полез­ное лаком­ство на осно­ве сос­но­вых побе­гов — это про­стой сироп из почек. Осо­бен­ную поль­зу он при­но­сит при сустав­ных неду­гах и при рас­строй­ствах нерв­ной систе­мы, миг­ре­нях, без­сон­нице, повы­шен­ной тревожности.

Для при­го­тов­ле­ния сиро­па необ­хо­ди­мо засы­пать в стек­лян­ную бан­ку 2 боль­шие лож­ки сухих почек, а свер­ху залить сырье 300 милли­литров нату­раль­но­го жид­ко­го меда. Сырье пере­ме­ши­ва­ют и на 2 неде­ли ста­вят в про­хлад­ное место под закры­той крыш­кой. За это вре­мя полез­ные веще­ства почек и меда пере­ме­ша­ют­ся друг с дру­гом, и сироп при­об­ре­тет одно­род­ную консистенцию.

Упо­треб­лять лечеб­ное сред­ство необ­хо­ди­мо поне­мно­гу, три­жды в день нато­щак по поло­вине боль­шой лож­ки. Все­го курс тера­пии зани­ма­ет 3 неде­ли, если при­ни­мать сироп доль­ше, не исклю­че­но воз­ник­но­ве­ние побоч­ных эффектов.

Крем

При раз­дра­же­ни­ях кожи, цара­пинах и ожо­гах, а так­же вос­па­ли­тель­ных забо­ле­ва­ни­ях эпи­дер­ми­са целеб­ное воз­дей­ствие ока­зы­ва­ет домаш­ний крем из сос­но­вых почек. Для его при­го­тов­ле­ния понадобится:

  • взять спир­то­вую настой­ку сос­но­вых побе­гов и 1 кури­ное яйцо;
  • отде­лить яич­ный белок и как сле­ду­ет взбить;
  • сме­шать с 10 капе­ля­ми настой­ки и дове­сти до однородности.

Гото­вый крем полу­ча­ет­ся очень лег­ким по кон­си­стен­ции и обла­да­ет силь­ным успо­ка­и­ва­ю­щим и зажив­ля­ю­щим эффек­том. На боль­ное место его нано­сят на пару часов, а затем смы­ва­ют чистой теп­лой водой. Помо­га­ет крем при повре­жде­ни­ях любо­го рода, при дер­ма­ти­тах, экзе­ме и лишае, а так­же при оте­ках и зуде после уку­сов насекомых.

Можно ли давать сосновые почки детям

Полез­ные свой­ства побе­гов сос­ны мож­но при­ме­нять для лече­ния не толь­ко взрос­лым, но и детям. Отва­ры, сиро­пы и мед из сос­но­вых почек хоро­шо помо­гают при дет­ском каш­ле, укреп­ля­ют имму­ни­тет малы­шей и спо­соб­ствуют быст­ро­му изле­че­нию про­сту­ды или ангины.

При этом роди­те­ли долж­ны пом­нить, что сос­но­вые ком­по­нен­ты могут вызы­вать силь­ную аллер­гию и нано­сить орга­низ­му вред. Пред­ла­гать ребен­ку сос­но­вые поч­ки для внут­рен­не­го упо­треб­ле­ния мож­но не рань­ше 7 лет, вдвое умень­шаядозировки по срав­не­нию с взрослыми.

Вни­ма­ние! Так как свой­ства хвой­ных побе­гов могут ока­зы­вать небла­го­при­ят­ное воз­дей­ствие на дет­ский орга­низм, перед при­ме­не­ни­ем лечеб­ных средств обя­за­тель­но нуж­но про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с педиатром.

Почки сосны

Противопоказания к почкам сосны

Поль­за и вред почек сос­ны для здо­ро­вья зави­сят от инди­ви­ду­аль­но­го состо­я­ния орга­низ­ма. В отдель­ных слу­ча­ях сос­но­вые побе­ги могут при­чи­нять силь­ный вред. Про­ти­во­по­ка­за­ни­я­ми для их упо­треб­ле­ния являются:

  • сер­деч­ная недостаточность;
  • гепа­тит в тяже­лой форме;
  • серьез­ные забо­ле­ва­ния почек — неф­ри­ты и гломерулонефриты;
  • гипо­то­ния;
  • склон­ность к обра­зо­ва­нию тромбов;
  • гастрит, язва желуд­ка и пан­кре­а­тит в острой ста­дии заболевания.

Упо­треб­лять целеб­ные сред­ства из побе­гов сос­ны нель­зя бере­мен­ным жен­щи­нам, потен­ци­аль­ный вред от тако­го лече­ния пре­вос­хо­дит воз­мож­ную поль­зу. Опас­ность пред­став­ля­ет пере­одо­зи­ров­ка сред­ства­ми на осно­ве почек сос­ны, избы­точ­ное упо­треб­ле­ние сырья при­во­дит к миг­ре­ням, воз­ник­но­ве­нию арит­мии и непри­ят­ным ощу­ще­ни­ям в желудке.

Сроки и условия хранения

Высу­шен­ные сос­но­вые поч­ки необ­хо­ди­мо хра­нить в бумаж­ном паке­те подаль­ше от сол­неч­но­го све­та. Дер­жать сырье мож­но при ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ре, одна­ко боль­шое зна­че­ние име­ет влаж­ность воз­ду­ха. Обра­зо­ва­ние кон­ден­са­та внут­ри паке­та будет губи­тель­ным для полез­но­го сырья, поэто­му поч­ки реко­мен­ду­ет­ся регу­ляр­но воро­шить и даже пере­кла­ды­вать в дру­гой пакет.

При соблю­де­нии усло­вий побе­ги могут сохра­нять свою поль­зу вплоть до 2 лет, после это­го сбор пона­до­бит­ся про­ве­сти заново.

Заключение

Сос­но­вые поч­ки спо­соб­ны при­не­сти поль­зу орга­низ­му, так как в их соста­ве содер­жит­ся мас­са вита­ми­нов и смо­ли­стых веществ с выра­жен­ным про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным дей­стви­ем. При этом упо­треб­лять поч­ки нуж­но очень акку­рат­но, стро­го сле­дуя про­ве­рен­ным рецептам.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

18 + девять =